南洋理工大学工作坊 - 颂钵声音浴：臣服于深度休息

NTU 的这两场工作坊很好地提醒了我们，深度休息至关重要，不仅对我们的身体，而且对我们的大脑和心灵也是如此。🧘‍♀️

在我们快节奏的生活中，我们很容易忘记简单的暂停是多么强大。让自己享受片刻的深度放松 - 无论是一个下午还是几分钟。🌿通过放慢速度，我们实际上可以更加清晰和有目的地高效前进。让我们拥抱正念休息的艺术，来提升我们团队的福祉。