南洋理工大学工作坊 - 舒压与养胃平衡之道

我们非常荣幸第七次受邀回到NTU，为教师与职员带来《舒压✦养胃芳疗与经络按压工作坊》。此次活动依旧大受欢迎，近70位教职员工踊跃报名，反映出大家对消化系统与情绪压力之间密切关系的关注日益提升。

从学员一走进教室，现场便充满了平静而期待的氛围。整场活动中，大家全神贯注，认真记笔记、积极提问，并专注体验每一个实用的经络按压技巧。

中医理念与自我保健方法的结合，引发了强烈共鸣。许多参与者分享，平时总忽视肠胃健康，直到出现不适才引起重视，没想到一些简单的穴位按摩方法就能有效缓解常见问题。

这样的工作坊提醒我们，即使生活再忙，也该适时按下暂停键，聆听身体的声音，为自己重新调频。

你有多久没真正关照过自己的肠胃了？

深呼吸，放松身心，从内而外，重拾平衡。