菜单D：水晶颂钵音疗浴（1~1.5小时）

通过声音疗愈焕新身心

借助声音振动的疗愈力量和多种音疗工具的独特频率，这场声音疗愈浴旨在帮助参与者提升心理清晰度，释放压力，平衡能量，恢复内在和谐，促进整体健康与内心平静。

主要活动：

• 地气练习：通过稳定情绪的练习帮助集中注意力，进入放松状态
• 原理介绍：简要讲解声音疗法的基础原理及本次将使用的多种音疗乐器
• 沉浸式音疗体验：利用水晶唱钵、音叉、风铃等乐器，带领参与者进入深度放松与冥想的旅程
• 闭幕仪式：温柔引导来宾回归当下，将宁静与平和融入日常工作与生活

目的:

心理清晰与专注、激发能量、减轻压力、深度放松与焕新、内心平和

适合:

员工健康活动、工作日内充电、世界心理健康日