纽交所上市科技公司 - 员工身心健康活动

在快节奏的企业环境中，有意识地腾出时间进行休息与自我修复，是维持高效能和身心健康的关键。我们在一家纽交所上市科技公司举办的沉浸式深度疗愈音疗工作坊，为员工提供了一个宝贵的机会，让他们得以放松，并焕发身心活力。活动由15分钟的鼓乐正念行走开启，团队渐渐专注于当下，并增强了连接感。随后，参与者通过冥想与深度放松练习，让思绪沉静，身体进入平衡舒展的状态。

活动的核心是30分钟的沉浸式音疗体验。透过水晶钵等疗愈乐器共振的声音频率，打造深度放松的氛围，帮助舒缓压力、释放紧张情绪。最后，工作坊以直觉启示卡收尾，让参与者在静思中领悟当下，并将这份清晰与宁静带回日常工作中。这家前瞻性的科技企业通过关注员工身心健康，进一步践行了其理念 - 真正的高效能源自身心的平衡与充盈。