{"product_id":"menu-2-11-mindful-mandala-art-appreciation-workshop-1-hr","title":"方案 2.11 ｜ 曼陀罗艺术静心体验工作坊 (1 小时) ","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003ci data-start-index=\"2469\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e借由喜马拉雅艺术，唤醒内在的宁静与觉察\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-start-index=\"2529\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e在快节奏的现代生活中，片刻的宁静是维持高效与身心健康的关键。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-start-index=\"2529\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e这1小时的沉浸式工作坊邀请参与者探索喜马拉雅静心艺术的古老智慧。通过正念觉察、冥想呼吸练习以及挑选专属的曼陀罗艺术纪念品，参与者将学习如何培养内在的平静、调节情绪，并从容应对日常挫折。它提供了一个宁静的空间，让人们在繁忙的工作中重新与自我连结，找回清晰的思绪。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-start-index=\"2690\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e无论您是在筹划团队建设、品牌推广活动，还是私密的贵宾尊享聚会，我们都能根据您的需求与企业文化量身定制专属体验。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-start-index=\"2690\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb data-start-index=\"2745\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e主要环节\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2488\"\u003e\n\u003cul class=\"ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cli class=\"paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2749\"\u003e\u003cb data-start-index=\"2749\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e正念导入：\u003c\/b\u003e\u003cspan data-start-index=\"2754\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e 探讨心理健康的重要性，了解正念在日常生活中的益处（如从容应对挫折）。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2789\"\u003e\u003cb data-start-index=\"2789\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e喜马拉雅艺术概览：\u003c\/b\u003e\u003cspan data-start-index=\"2798\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e 探索静心艺术的奇妙缘分，感受古老智慧带来的宁静。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2823\"\u003e\u003cb data-start-index=\"2823\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e随身携带的平静：\u003c\/b\u003e\u003cspan data-start-index=\"2831\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e 深入了解五种不同主题的曼陀罗艺术钥匙扣（丰盛、平等、喜悦、仁慈、疗愈）。参与者将凭直觉挑选专属钥匙扣，并进行深度的正念反思。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2894\"\u003e\u003cb data-start-index=\"2894\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e冥想与呼吸练习：\u003c\/b\u003e\u003cspan data-start-index=\"2902\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e 在引导下进行冥想与呼吸练习，帮助澄清思绪、调节神经系统与情绪状态。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"paragraph list-item is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2936\"\u003e\u003cb data-start-index=\"2936\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e分享与结束仪式：\u003c\/b\u003e\u003cspan data-start-index=\"2944\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e 以感恩练习和问答环节收尾，将平静的体验自然延伸至工作与生活中。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"3069\"\u003e\u003cb data-start-index=\"3069\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e活动收益\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"3069\"\u003e\u003cb data-start-index=\"3092\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e对于企业与团队：\u003c\/b\u003e\u003cspan data-start-index=\"3100\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e 降低员工倦怠感，提升清晰度与专注力，增强团队凝聚力与工作表现。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"3069\"\u003e\u003cb data-start-index=\"3132\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e对于品牌与贵宾：\u003c\/b\u003e\u003cspan data-start-index=\"3140\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e 打造令人难忘的体验以加深品牌连接，为公关活动与新品发布提供体验式的叙事表达。\u003c\/span\u003e\u003cspan data-start-index=\"3140\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-start-index=\"3140\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1837\" data-end=\"1846\"\u003e建议人数：\u003cspan\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e最多 100 位参与者\u003cstrong data-start=\"1837\" data-end=\"1846\"\u003e\u003cbr data-start=\"1857\" data-end=\"1860\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1860\" data-end=\"1869\"\u003e建议场地：\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e安静舒适的室内\/\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e室外空间\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"1837\" data-end=\"1846\"\u003e\u003cbr data-start=\"1890\" data-end=\"1893\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1893\" data-end=\"1903\"\u003e是否需平躺：\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e不需要\u003cstrong data-start=\"1837\" data-end=\"1846\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2976\"\u003e\u003cb data-start-index=\"2976\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e体验收获\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2976\"\u003e\u003cspan data-start-index=\"2991\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e澄清思绪专注 ｜ 释放情绪压力 ｜ 内在自我觉察\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"3015\"\u003e\u003cb data-start-index=\"3015\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e应用场景\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"3015\"\u003e\u003cspan data-start-index=\"3031\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003cspan data-start-index=\"3032\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e团队凝聚力建设 ｜ 员工关怀福利计划 ｜ 健康主题活动 ｜ 工作日能量补给\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"paragraph is-rich-chat-ui normal ng-star-inserted\" data-start-index=\"2488\"\u003e\u003cspan data-start-index=\"2690\" class=\"ng-star-inserted\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Other Options Healing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44986835009744,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0636\/2667\/4384\/files\/menu_2.11_cover.png?v=1778146231","url":"https:\/\/otheroptionshealing.com\/zh\/products\/menu-2-11-mindful-mandala-art-appreciation-workshop-1-hr","provider":"Other Options Healing","version":"1.0","type":"link"}